A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

Món ăn hấp dẫn từ cá dành cho bé.

Cá luôn là thực phẩm đứng đầu danh sách được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên đưa vào thực đơn cho bé. Cá chứa ít chất béo có hại cho cơ thể so với các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật khác, giúp các bé có một sức khỏe tốt. 

Cá là loại thực phẩm chứa nhiều protein và khoáng chất, tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Protein trong cá rất dễ hấp thụ, vì vậy, với hệ tiêu hóa nhạy cảm của bé có thể tiếp nhận được. Ngoài ra, trong cá còn chứa rất nhiều vitamin cần thiết như: vitamin A, D, phốt pho, magie, kẽm…Đặc biệt chú ý tới là lượng canxi có trong các loại cá như cá hồi, cá thu… rất tốt cho sự hình thành và phát triển xương ở trẻ.

Thành phần dinh dưỡng quan trọng không thể không nhắc tới trong cá đó là chất béo và giàu axit béo omega-3. Thành phần chủ yếu trong omega-3 là DHA giúp trẻ hình thành và phát triển chất xám và phát triển trí thông minh.

Quý Cha mẹ học sinh hãy cùng nấu món ăn thật ngon từ cá cho bé cùng với các cô nuôi trường mầm non Hoàng Liệt nhé. Đó là món : Cá diêu hồng sốt cà chua. 


Tổng số điểm của bài viết là: 23 trong 5 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Tin liên quan
Tin tức
TỔ GIÁO VỤ MẦM NON